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Desafio
seca em 21!

O foco do desafio é criar um déficit calórico saudável, onde a ingestão de calorias é menor do que o gasto, promovendo assim a perda de peso.

Este desafio é uma oportunidade para melhorar a saúde e adotar hábitos mais saudáveis

A comunidade formada durante o Desafio Seca em 21 é uma parte fundamental do sucesso. Os participantes compartilham experiências, dicas e conquistas, criando um ambiente de apoio mútuo e motivação.

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